本會與澳門運動推廣協會合辦的「簡易評測及下肢運動訓練」體驗活動,已於2025年6月29日順利舉行。在活動過程中,邱、李教練透過小班制教學,利用專業的運動學知識;教授參加者自行評測與功能性訓練,讓參加者了解自身的身體不適與自主訓練的重要性﹔建立與身體相處的方式。不會只在疼痛難忍時才關注身體,而是開始在日常中解讀身體所發出的信號:如工作時足底的輕微壓力提醒該起來活動,肩頸的緊繃感則呼喚著伸展與放鬆。這種對話關係讓健康不再是抽象概念,而是可感知、可操作的日常實踐。
此次活動亦感謝RE Fitness免費提供場地,讓參加者有一個安全又完善的運動場地進行活動。協會未來將繼續組織更多不同領域的優質活動。包括支持特區政府推廣運動社區,鼓勵公眾參與更多身心健康的運動坊。再次感謝所有參加者及澳門運動推廣協會的支持!